2006年11月28日

鎌倉サイクリング その3

とってもステキな明月院の後は、海蔵寺へ。

鎌倉の紅葉がまだまだこれから…って感じだったのですが、ここは結構色づいていました。

明月院から海蔵寺までの道のりはものすごいアップダウンコースで、MTBだからなんとか越せました。ふらふら

でもダンナ様にはムリだったようで、降りて歩いてきたそうです。

自転車ってモモの筋肉鍛えるのにいいですね。マラソンやるのに、モモの筋肉を鍛えないと膝を痛めてしまうそうなんです。なので、フルマラソンを目前にした私にはいいトレーニングになりました!

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レンタルしたチャリ子


その後「小町通り」に行ったらすごい人…exclamation×2
熱海の花火とかそんな感じの人の多さにちょっとグッタリしてしまいました。たらーっ(汗)

和菓子屋さんでお土産を買い、MTBを返して帰路に。

途中「箱根ビール蔵」で夕飯を食べました。
「おでん」を楽しみに行ったのに、あまり煮込まれていなくてちょっと残念でした。

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今回の小旅行もとっても楽しかった〜!
次回はダンナ様とどこへ行こうかな〜?
また計画を立てるのも楽しいんですよね〜るんるん

posted by マッキー at 18:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月26日

鎌倉サイクリング その2

つづきです

昼食のうどんを食べた後、再びMTBに乗り建長寺へ…

座禅を組んでいた方々を見学し、庭園を見ました。


その後「明月院」へ。

ここはとてもステキなところです!

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丸い窓から紅葉をのぞく…


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紅葉のピークはまだまだですが、こんな赤いところも…


★★またまたつづく★★
posted by マッキー at 21:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

鎌倉サイクリング その1

昨日鎌倉に行ってきましたexclamation

車で鎌倉へ向かうと、途中すごい渋滞車(セダン)車(RV)車(セダン)

なんとかたどり着いてレンタルのMTBで鎌倉散策開始るんるん

しか〜しあせあせ(飛び散る汗)八幡宮付近は歩行者も車もものすごく多く、大変でしたふらふら

まずは、八幡宮から建長寺に向かう途中の「里のうどん」でお昼ごはんを食べましたわーい(嬉しい顔)

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私が注文したのは「とろろこんぶうどん」ダンナ様は「バラ丼セット(たぬきうどん)」

つゆが美味しかったです〜るんるん
ダンナ様は「これでもっとコシがあれば、讃岐うどんみたいで美味しいんだけどな〜」と言ってました。

でもバラ丼のほうは、すごい美味しかったそうです。

★★つづく★★
posted by マッキー at 06:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月22日

ひきわり

最近何かと忙しく時間がないので、スーパーに行ってもじっくり買い物することもなく、必要なものだけポンポン買い物カゴに入れています。

本当はスーパーでの買い物好きなので、時間のあるときはじっくりと「ふ〜ん、こんなものが新しく出たのか〜!」なんてチェックしながら見て回って、気づくと買い物カゴに必要のないものが…なんてことも多かったんです。

しかし、忙しいと余計なものを買うこともなく、実にいいことなんじゃないかな〜と思っておりました。

すると…

やってしまいましたどんっ(衝撃)


間違えてひきわり納豆を買ってしまったのですexclamation×2

次の朝、ダンナ様の朝ごはんを用意しなきゃレストランと納豆を1パック冷蔵庫から出すと…

細かい…がく〜(落胆した顔)

ダンナ様に話すと「ひきわりだったらいらない」と言われてしまいましたもうやだ〜(悲しい顔)

で、ひきわり納豆について調べてみたら、普通の納豆より栄養価も高く、消化もいいということで、料理に使うと実にいいようですひらめき
たとえば豆腐ハンバーグに混ぜるとか。

でも結局私が普通にごはんにのせて食べちゃいましたるんるん

posted by マッキー at 19:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月20日

那覇楽しみ〜

NAHAマラソンまで、2週間をきってしまいました!

「楽しみわーい(嬉しい顔)」でもあるし、「不安ふらふら」でもあるし、いろんな意味でドキドキですexclamation

先月結構頑張って走ったので、自信にはなったのですが、また最近時間があまりとれなくて走れてませんたらーっ(汗)

ウチの地区の近隣に大規模のゴミ処理施設ができるという話があり、それについての説明会やら話し合いなどが多いんです…

また、職場の女の子で、遠距離恋愛をしてる子がいるのですが、その子が思うように彼氏に会えないらしく泣きながら「今度の日曜シフト代わってもらえませんか…」と言うので、「いや」とも言えずに日曜出勤することに…。

忙しいけど、好きなこと(ランニング)ができるし、しかも沖縄にも行けるんだから…と思うと頑張ろう手(グー)という気になれます!

posted by マッキー at 16:21| Comment(0) | TrackBack(10) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月15日

わが家のブーム

今までダンナ様の朝ごはんは、ほとんどヨーグルトだけだったんです。

なにかあっても「いらない」と言っていたので。

ところが最近「納豆ごはんが食べたい」って言うんです。以前「納豆食べれない」って言っていたときもあったのに。

彼の中では「納豆ブーム」みたいです。


納豆おいしいですよねぇ〜。体にもいいし。ごはんも進んじゃう!

なので、わが家では朝も夜も納豆食べたりしてます…
posted by マッキー at 20:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月13日

千本浜 練習会

昨日は、沼津千本浜を走る練習会に参加しました。

走ってる時は雨も降らず、右側にはきれいな富士山、左側には海を見ながらの気持ちのいいランニングでした。ダッシュ(走り出すさま)

6人で走ったのですが、1人すごい実力者の方がいらっしゃって、伴走してくれました。

最初は40キロ目標で頑張っていたのですが、私は20キロでやめてしまいました。でも、内容的にはとても充実していい練習でした。

今までにないペースで20キロを走ることができたし、満足です。

走り終わった後、豚汁やおにぎり、バナナ、ビールなどを用意してくれて、いろんな話を聞きながら楽しくいただきましたビール


いつもひとりで黙々と走っているので、他のランナーと一緒に走れたことは勉強にもなり、楽しくもあり、励みにもなって良かったな〜と実感しましたぴかぴか(新しい)

posted by マッキー at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月11日

NEW ランニングシューズ

昨日はたまたま仕事が休みでした。
すごくうれしかった〜わーい(嬉しい顔)

前からランニングシューズを買いたいな〜と思っていたので、買いに行きました!

先月、目標の200キロを上回る、254キロの走りこみを達成した自分へのご褒美プレゼントってことで。

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adizero CS

そして、早速このシューズで走ってみました!

今までのアシックスとは違うけど、大丈夫じゃないかなぁ。
これで沖縄走ろうと思います手(グー)

posted by マッキー at 18:35| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月08日

朝から過酷なトレーニング

今朝、坂道トレーニングをやってみた。

すご〜くつらかった〜もうやだ〜(悲しい顔)

行きはいいんです。下りなので快調に飛ばして気分爽快!

問題は帰り。結構な坂道なんです。

「歩いちゃダメだーexclamation」と自分に言い聞かせ、ゆっくりですが走り続けましたふらふら

以前は「走って登るなんて絶対無理」って思ってたので、随分成長したな〜と自分で自分を褒めてあげたい気分ですかわいい

明日も早朝ランできるかな〜?


ラベル:ランニング
posted by マッキー at 18:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月07日

強風にも坂道にも負けず…

今日は珍しく5時に仕事が終わったので、

「久しぶりにあのコースを走っちゃおうかな〜るんるん

とすぐに車で向かった。

いつも走ってるコースは街灯がないので、5時過ぎると恐くて走れないんです。なので、同じ河川敷なんだけど、有料道路に沿ったところを走りましたexclamation

このコースはほんとに久しぶり。

最初はとても快調に飛ばしていましたが、帰りはものすごい強風に向かってなんとか進んでいましたふらふら

耳もキンキン痛くなるし、結構大変…


初のフルマラソンまでもう少しなので、明日からは朝練で坂道トレーニングをしようかなぁと考えてます手(グー)

なにしろ、坂道トレーニングには絶好の環境に住んでおりますので。


ラベル:ランニング
posted by マッキー at 18:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月06日

ナビ夫くんとともに…

最近ダンナ様がポータブルナビを購入した。(今さらですが…)

先週の日曜、早速ナビと一緒に車で買い物に出かけました車(セダン)

確かに便利。知らない道って恐いけど、ナビがあれば安心安心るんるん

でもたまにちょっと変なこという時がある。

「まもなく、安全運転してください」

ええーーっexclamation×2 「まもなく」じゃなくていつも安全運転しようよ〜

って、つっこみたくなる。


ちなみに洋服を買いに行ったのですが、最近の服って大体細めにできてません?
私が太すぎなのか…

周りを見ると若い女の子たちは細い子ばかり。

あらためてダイエットしなきゃがく〜(落胆した顔)と思いました…

posted by マッキー at 18:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おふくろの味

いつも休みの日曜なのに、昨日は出勤。相変わらずの忙しい日々に、もうちょっと余裕が欲しいなぁ〜と感じる今日この頃。

でも、夜は私の母と妹、ダンナ様の4人で食事をしました!

母の手料理です。

母が作ってくれたものは、「茶碗蒸し」「鶏のからあげ」「里芋の煮物」「さんまの生姜煮」「きのこのマリネ」「まぐろのやまかけ」「炊き込みごはん」でした。

どれも美味しかったですわーい(嬉しい顔)

最近母の料理など食べていなかったので、懐かしい感じがしました。
物心ついてから一人暮らしをするまでの間、ずーっと母の作った料理で育ってきたわけだから、懐かしいわけですよねぇ。


ダンナ様もマリネ(ダンナ様はすっぱいものが苦手)以外は全部美味しい!特に里芋が美味しかったと言ってました。


おなかいっぱいになって、みんなでテレビのバレーボールを見ていたのですが、あまり興味のないダンナ様が「眠くなってきたなぁ〜」とつまらなそうにしてたので、帰ってきましたが、帰りの車の中で「おいしかったから、またお母さんの料理食べたい」と言っていました。


自分の家族と話したりすると、不思議と安心できるのは何なんでしょうか?
一緒に暮らしていたときには思わなかったのに、離れているとなんか気になってしまうんですよね。

家族がいてくれるだけで、ありがたいなぁと思える1日でした。
posted by マッキー at 15:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月02日

神様、早く治して…

あぁーっ!最悪です!
どうやら風邪をひいたようです…がく〜(落胆した顔)

ダンナ様のがうつったのかしら…

とにかくノドが痛いです。


今日仕事中に、いつも買い物に来てくれる歯科助手のおねえさんが、「ノドの次に鼻にきますよー!私もまだ治らなくてコレ(リポビタンD)飲みながら頑張ってる!結構つらいですよー」と言っていました。

いやーっexclamation×2

早く治したいーexclamation×2

じゃないと、走れないじゃんもうやだ〜(悲しい顔)

初フルレースまで、あと1ヶ月だっていうのに…

posted by マッキー at 19:12| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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