2006年06月29日

備えあれば憂いなし

今日もとーってもいい天気晴れ

明日からまたしばらく雨なので、ポチくんのシャンプーをしました。

これが結構大変たらーっ(汗)
彼は水が苦手なんですよ。だから、逃げ回るし、暴れるし…

疲れました。


話は全く変わりますが、昨日お店に来た近所のおばあさんが、
「夜は怖くてとても外を歩けないわ、暗いのがダメなのよ。明るいところで育ったから。ここ引っ越してきてもう20年になるけど、今だに怖いわ。」
と言うので、夜でも明かりがたくさんついてる都会で育ったって意味かと思ったんです。確かにこの辺は街灯もあまりないですから。

よく話を聞いていると、そういうことではなくて、戦時中に育ったので、夜も空襲なんかがあって、いつも明るかったのだそうです。

そのおばあさんは、地震などで停電になって真っ暗になったら、逃げることなんてとてもできない。懐中電灯なんかあっても、ダメだと思うと言ってました。

戦時中、避難用にリュックの中にいろんな物を入れて用意してあるんだけど、実際はそんなもの持ってなんて逃げられなかったそうです。
逃げてきた人たちが手にしてたものは、ほうき。火の粉が落ちてくるので、それを払うためにほうきだけを持って必死に逃げたそうです。

最近、日本でも地すべりとか土砂崩れとか災害が結構ありますよね?
なんか他人事のように考えてたけど、東海地震なんかもいつ自分の身に起こるかわからないから、もっと真剣に考えなきゃいけないなひらめき

おばあさんの話を聞いて、考えさせられました。

posted by マッキー at 10:42| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月27日

いとしいフライパン

実は、3週間ほど前にフライパンの柄がとれちゃったんですよもうやだ〜(悲しい顔)
「新しいのを買わなきゃ」なんて思いながら、いまだに買っていません。

柄のないフライパンで料理してるのです。

フライパンなんて、結構安く売ってますよね?
1,000円くらいとかで。

でもなんか気に入ったのがなくて、買わないでいたら、今度は柄のないフライパンがちょっといとおしく思えてきたんです。
なので、不便だけど使ってます。

安いフライパンを買って、しばらく使ってまた壊れて、捨てて、また新しいのを買って…使い捨てを繰り返すことに、最近なんか虚しさを覚えるんですよー。

今は何でも手頃な値段で売ってるけど、本当に気に入ったものだけを買って、それを大事に長く使ってあげたほうが、価値あることのような気がします。

自分の考え方が昔とあまりにも変わって、ずいぶん年寄りくさくなったな〜などと実感します。かわいい


posted by マッキー at 18:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月26日

感動した…

昨日の天城連峰太鼓の演奏、素晴らしかった〜揺れるハート
また、感動してしまいました。

初めてこの太鼓を見たのは、6年くらい前でしょうか。
その時は力強くて迫力ある演奏に、鳥肌が立ちました。
和太鼓の演奏で、こんなに感動するとは…

見るたびにレベルが上がって、最近ではお金を払ってでも見たいと思えるほどの素晴らしさです。

高校生くらいの子たちの演奏も、体全体を使った大きな動きが音とともにぴったりと合って、圧倒されました。(Rちゃん、良かったよ!)

また、女性のメンバーも、みんなすごくかっこよくて、華のある舞台という感じでした。特に知り合いのNちゃん、今回もひときわ輝いてたよーexclamation

そして何と言っても天城連峰太鼓の醍醐味は、男性の迫力満点の力強い演奏です。全員の心がひとつになって、音がぴったりと合う所は、まさに芸術ですexclamation×2

本当に素晴らしい演奏をありがとうございました。
これからも絶対に夫婦で応援し続けますので、頑張ってください手(グー)

posted by マッキー at 08:52| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月25日

自分にご褒美

金曜は朝からサッカー観戦するも、ブラジルに惨敗。
ダンナを起こしても逆ギレされ、
せっかく作った弁当も家に忘れていかれるし…
ストレスはつのるばかり。

土曜は珍しく仕事が結構忙しく、くたくたになって帰ってきた後に自治会の会議。私が作った資料にケチつけられて、作り直ししなきゃならないし〜もうやだ〜(悲しい顔)

今日こそ、自分にご褒美を…プレゼント
そんなわけで朝からジョギング。いやー、気持ちがいいですねぇー。タイムを気にしないでゆっくり走るっていうのはいい。今週溜まったストレスが洗い流されます。

その後、映画「ウルトラ・ヴァイオレット」を見に行きました!
ミラ・ジョヴォヴィッチかっこいいーexclamation×2
惚れ惚れします。でも内容がちょーっと…眠い(睡眠)

夕方は「天城連峰太鼓」を見に行きますハートたち(複数ハート)
すごくかっこいいんですよー。何度も何度も見てますが、その度に感動しますexclamation 機会があったら絶対見に行ってくださいexclamation×2

そんな幸せな1日です。


posted by マッキー at 15:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月23日

帰宅した私が見たもの

帰宅して玄関を開けると、目の前に…

なんとっ、今朝ダンナのために作った弁当とお茶があるではないかーむかっ(怒り)

ブラジル戦見ながら、必死に作ったのにーちっ(怒った顔)
しかもダンナの好きなコーヒー寒天ゼリーもつけたのにー爆弾

作って損した。ほんとに。サッカーだけ見てれば良かった。

posted by マッキー at 18:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

負けちゃった…

サッカーダメでしたね〜もうやだ〜(悲しい顔)

前半の玉田のゴールの時には「やったーexclamation×2」とひとり興奮して、思わずダンナ様を起こそうかと思ったのですが(ま、起きないか…)、ロナウドに決められてからは「えーっexclamationダメダメーどんっ(衝撃)」とずっとイライラ。

おかげでお弁当の卵焼きもちょっと焦げちゃうし、朝からなんか疲れました。

最後まで奇跡が起きないか…と希望を捨てずに見ていたんだけど、やっぱりチカラの差がありすぎるな〜と。

日本もこういう経験を積んで、もっともっと強い選手が出てくるといいですね。


サッカー見ながら作ったお弁当

maki2 030.jpg
ねぎ入り卵焼き、ちくわと舞茸と豆苗のマヨネーズ炒め、
ピリ辛ウインナー、枝豆、キャベツとハムサラダ、コーヒー寒天ゼリー

posted by マッキー at 06:50| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月22日

ブラジル戦で奇跡を…

今日ダンナの父宛てに、架空請求ハガキが届きました。4回目です。
父はもう随分前(10年くらいかな?)からここに住んでいないので、かなり昔の名簿が、架空請求業者に渡っているのでしょう。

送り主の名は「民事訴訟通達管理機構」と書いてあります。いかにもって感じの文面だったので、すぐに架空請求と分かりましたが、こういうものをわざわざハガキ代を使って送ってくるってことは、騙されてしまう人がまだまだいるんでしょうね。

送られてくると、気分悪いですね。ちっ(怒った顔)


気を取り直して、今日は早く寝て、明日の朝サッカー見よーっとサッカー


posted by マッキー at 18:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

フルマラソン完走めざそう!

「東京マラソン2007」申し込みましたexclamation
フルマラソンです。
でも抽選なので、出場できるかわかりません。走りたいな〜ぴかぴか(新しい)
初めての大会だしね。

抽選の結果が10月の上旬にならないとわからないので、その前にホノルルマラソンに出場するのかしないのか、考えないと…

沖縄のNAHAマラソンもいいな〜るんるんなんて最近思ってます。

いずれにしても、すべてフルマラソンなので、練習しなきゃね。まだハーフの大会にしか出たことないから。

最近は湿度が高くて、ちょっと走っただけでも汗がすごく出ますあせあせ(飛び散る汗)

痩せるといいなぁ。

posted by マッキー at 11:33| Comment(2) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月21日

栄養満点のハズが…

最近暑いですね〜ふらふら
愛犬ポチもバテぎみで、あまり元気がありません。
ダンナ様も、朝の寝ぼけ加減がすさまじく、何度も何度も起こしてるのですがなかなか起きてくれません。
起きたと思っても頭の中はまだ寝ていて、ベットから立ち上がってから最低30分くらいはボケてます。

ちょっとでも元気になればと思い、昨日の夕飯はスタミナ満点のレバニラ炒めを作りました。

味も結構美味しくて、ダンナ様も「おいしい、元気になった気がする」と言ってました手(チョキ)


ポチにもレバーをあげました。そのせいか、今日の夕方はいつもよりちょっと元気そうでした。

しかしダンナ様は、いつも以上にボケが激しく、レバニラも全く効果なかったなと…


寝起きの悪さってどうしようもないんですかねぇ〜もうやだ〜(悲しい顔)

posted by マッキー at 18:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月19日

ラッキーな1日でした!

今日は暑い晴れ
けど、梅雨の時期にこんな天気は貴重です。こういう日が仕事お休みなんて、すごくラッキー手(チョキ)

午前中はお庭の草取り&愛犬ポチのお世話。午後からはランニングに行ってきました〜。
しかし暑さのため、途中でバテてしまい、歩きました。昨日のサッカー日本代表もこんな暑さの中頑張ったのだななどと思いながら…

帰ってきてからシャワーを浴びて体重測定してみると、体重が減ってて嬉しかったるんるん

測定開始から−2.2kg、ピークだった5月11日からは−3.4kgですexclamation×2

最近あまり走ってなかったけど、なるべく食事に気を配ったり、テレビ見ながら運動したりしてるので、効果が出たのかな?

これからも頑張ります手(グー)

posted by マッキー at 15:28| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

目指せ、マドンナ!

昨日のサッカーは惜しかったですね〜。サッカー
得点のチャンスは何度かあったのに…

でも負けなかったっていうのは良かったexclamation
ブラジル戦で奇跡を起こして〜雷


昨日はサッカーを見ながら、腹筋、腕立て、ダンベル体操、ストレッチなどをやってました。
私って昔から体が硬いんです。普通、子供の頃って体柔らかいですよね?
なのに、開脚とか全然できなくて、幼稚園とか小学校の時も一人だけ「いてててっあせあせ(飛び散る汗)」と苦労してました。

体が硬い上に、反射神経も鈍くて、走るのも遅いので、体育の授業って本当にイヤでした。とにかく体を動かすのがイヤになってしまって、余計に体が硬くなっちゃったのです。

今さらですが、少しでも柔らかくなるようにストレッチを寝る前などにやってます。本当はヨガなんかにも挑戦したいのですが、硬すぎて教えてもらうのも恥ずかしいし、雑誌とか見ながら自分でやってみても、ポーズができないんですよ〜ふらふら

いつか程よく筋肉のついたしなやかな体になって、かっこよくヨガをやってみたいぴかぴか(新しい)と思う私です。

posted by マッキー at 09:21| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月15日

反省

オーストラリア戦負けちゃいましたねー、残念もうやだ〜(悲しい顔)
クロアチア戦は頑張って欲しいですね〜。

実は最近、ダイエット生活怠けてます眠い(睡眠)

理由@雨の日が多くて走れない…ジムで走ればいいのですが、室内を走るのはつまらないし、雰囲気が嫌いなのです。ジムといっても市の施設で、ほとんど男性ばかりだし、器具類もちょっとしかないの。

理由Aいろんな物が食べたい…スパゲティーとか、甘いものとか、サンドイッチとか、おにぎりとか、見てると食べたくなっちゃう。コンビニ勤務で、しかも最近暇な時間が多いので、食べ物ばっかり見てるんだよね〜。

体重、体脂肪率ともに若干戻ってきましたがく〜(落胆した顔)
いかん、いかん。

一方ダンナ様の方は、最近3キロ減ったそうですぴかぴか(新しい)
朝はヨーグルトとカルビーのフルーツグラノーラ少々+牛乳。昼は私が作った低炭水化物弁当、夜はおかずを少々といった感じの食生活が功を奏したようですね。

えらい、えらい。

私も頑張らなきゃ。
posted by マッキー at 19:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月12日

頑張れ、日本代表!

いよいよ今夜はワールドカップの日本戦ですねぇ〜。
普段はサッカーなどぜ〜んぜん見てない私ですが、こういう時だけのにわかファンですサッカー

ぜひ、勝って欲しいexclamation
でも、勝っても負けても日本の代表として戦うこと自体が素晴らしいわけだから、とにかく温かい声援を送りましょう演劇


ところで、先日「ぴーかん〜」というテレビ番組で、足が太い人は酸素が足の方まで行き渡っていなくて、酸欠状態だといってました。

足を組んだままだったり、同じ姿勢のままでいるのが良くなくて、足を組む場合は5分ごとに反対の足に組み替えたり、つねに足先をパタパタ動かしているのが良いそうです。

確かに私はいつも同じほうの足ばかり組んで、絶対組み替えません。テレビとか見るときも同じ姿勢のままずーっと座ってます。なので、それからは意識して足を動かしてます。

梅雨入りして、走りたいときになかなか走れない今日この頃ですが、テレビを見ながらも、足を動かしたり、筋トレしたり、なるべく体を動かそうと思います手(グー)

今夜もサッカー応援しながら、足をパタパタしてみましょうexclamation×2


posted by マッキー at 13:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月08日

耳がかゆい…

お久しぶりのブログですー。

今勤めているコンビニは、もう7年以上おりますが、そろそろ転職しようかなと考えてます。


理由は主に2つ

@社会保険関係…将来のことを考えるとやはり厚生年金に入りたい。

Aオーナーの考え方と合わない

以上です。


それで、先日とある会社の説明会、面接に行ってきたのですが、その仕事も自分にはちょっと合わないと思ったので辞退しました。

今の仕事は一応7月1日で辞めることになっているのですが、慌てないで自分に合った仕事を探そうと思ってますダッシュ(走り出すさま)


先ほどまで、庭の草取りをしてました。
ほっておくと、あっという間に伸びてくるんだよねーexclamation

葦っぽいのが、私の身長くらいになっちゃって、大変でした。
おまけに、耳を蚊に刺されるし…たらーっ(汗)

posted by マッキー at 11:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月01日

ダンナ様、継続は力なり!

最近ダンナ様が筋トレを始めました!

続くといいんだけど…モバQ


私はマラソン大会の前に、それまで控えていたご飯やパン、そばなどを食べまくり、また体重が増えました。雨

今週から再び炭水化物を控えたダイエットを始めました!
しばらくレースには出ないつもりなので、ランニングもゆっくりめに走って脂肪を燃焼させようと頑張りたいと思ってますexclamation


今日のお弁当はデザート(果肉入りグレープフルーツ寒天ゼリー)付きるんるん

maki2 029.jpg
posted by マッキー at 17:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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